Beae.us Kumpulan Berita Popular dan Informasi dari berbagai sumber yang terpercaya

Seiring bertambahnya usia, Anda ingin mempertahankan kebugaran, kekuatan, fleksibilitas, dan mobilitas Anda. Salah satu jenis olahraga yang ingin Anda lakukan secara rutin adalah latihan kekuatan. Latihan kekuatan dapat membantu Anda membangun dan mempertahankan kekuatan tubuh seiring bertambahnya usia. Ini membantu Anda meningkatkan kepadatan tulang dan memperkuat ligamen. Ini akan membantu …

Masih ada waktu untuk membeli sembilan saham ini dan menikmati dividennya. Semua saham berada pada atau mendekati posisi terendah 52 minggu, jadi Anda bisa membelinya dengan harga murah. Lacak semua saham dividen dengan Kalender Dividen TipRanks. Berikut adalah sembilan saham yang mencapai tanggal ex-dividen minggu ini. Klik saham apa saja …

Apakah Anda siap untuk menyingkirkan dada pria dan membangun otot dada Anda? Anda beruntung! Selain pertumbuhan perut, area masalah yang sangat umum pada pria adalah area dada. Bukan rahasia lagi bahwa otot dada yang besar meningkatkan kepercayaan diri dan mewujudkan fisik yang baik. Tapi seperti lemak perut, dada adalah area …

Apakah Anda siap untuk membentuk kembali dada, bahu, lengan dan punggung Anda dan menyingkirkan payudara pria selamanya? Anda beruntung! Selain pertumbuhan perut, area masalah yang sangat umum pada pria adalah area dada. Bukan rahasia lagi bahwa otot dada yang besar meningkatkan kepercayaan diri dan mewujudkan fisik yang baik. Tapi seperti …

ASML yang berbasis di Belanda (NASDAQ: ASML) berada di garis depan industri semikonduktor dan sangat penting bagi Barat dan sekutunya. Sistem fotolitografi perusahaan, yang penting untuk produksi semikonduktor, telah menempatkannya pada posisi unik dalam lanskap geopolitik saat ini. Mengingat hal ini, tidak mengherankan jika saham ASML diperdagangkan dengan valuasi premium. …

Apakah Anda menghabiskan hari dengan duduk? Latihan ekstensi pinggul ini penting untuk Anda. Saat Anda menghabiskan sepanjang hari duduk, otot pinggul Anda menjadi kencang. Ketika menjadi ketat, itu mempengaruhi area lain dari tubuh kita, seperti punggung bawah. Jika Anda lalai mengencangkan pinggul yang kaku, hal itu dapat menyebabkan berkurangnya rentang …

Pushup adalah salah satu latihan terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mengembangkan kekuatan dada dan tubuh bagian atas Anda. Ini adalah gerakan hebat yang hanya membutuhkan berat badan Anda sebagai perlawanan. Tak perlu dikatakan, ini adalah salah satu latihan berat badan favorit saya untuk membangun kekuatan inti dan dada yang …

Perusahaan manufaktur Venture (SG:V03) dan perusahaan investasi Keppel REIT (SG: AJB) dari Singapura sedang dalam perjalanan ke atas dalam harga saham mereka. Venture naik 9% dan Keppel tumbuh 18% sejak awal Januari 2023. Saham ini bahkan melampaui STI, indeks acuan Singapura, yang tumbuh 4,09% dalam periode yang sama. Di sini, …

Tantang kebugaran Anda dengan latihan band resistensi seluruh tubuh 4 gerakan ini selama 4 minggu ke depan. Anda dapat membangun kekuatan seluruh tubuh di rumah tanpa harus pergi ke gym atau alat berat seperti dumbel. Resistance band adalah alat olahraga yang ringan, portabel, dan terjangkau. Anda dapat menggunakannya di mana …

Untuk mendapatkan perut yang rata dan kencang, tidak semua latihan perut memberikan hasil yang menjanjikan. Itu karena tidak semua latihan mengaktifkan otot perut dengan cara yang sama. Jika Anda ingin mengencangkan otot perut dan mendapatkan perut rata dalam waktu singkat, memilih latihan perut yang tepat adalah kuncinya. Ini adalah cara …