Kekuatan, keseimbangan, dan gerakan adalah fungsi utama yang Anda butuhkan untuk bertransisi dengan baik ke usia tua. Ini mendukung kehidupan mandiri Anda dan memungkinkan Anda untuk mempertahankan kualitas hidup yang lebih baik. Aktivitas apa pun yang Anda sukai dan butuhkan memerlukan tingkat kekuatan, gerakan, dan stabilitas. Semuanya, mulai dari berkebun …
Baca Selanjutnya »Fastex Mengumpulkan $23,2 Juta Meskipun Web3 Fundraising Plunge
Setelah hasil investasi yang memecahkan rekor yang terwujud pada tahun 2022, lanskap penggalangan dana Web3 yang mencakup game play-to-earn (P2E), non-fungible tokens (NFT), dan Metaverse dengan cepat berbalik arah dan anjlok, mencerminkan tren pasar secara keseluruhan . Menurut data industri terbaru, arus masuk pendanaan Web3 turun dari sekitar $1,3 miliar …
Baca Selanjutnya »Nilai pelembab
Kebanyakan klien, bahkan yang minim sekalipun, menggunakan pelembab untuk merawat kulit mereka. Namun, kebanyakan dari mereka tidak memikirkan apakah mereka menggunakan rumus yang benar atau tidak. Plus, pelembap sahabat Anda gaga mungkin bukan formula terbaik untuk jenis kulit unik Anda. TAlasan utama menggunakan pelembab udara adalah… Pelembab tentunya. Di atas …
Baca Selanjutnya »Makan pelangi untuk kulit sehat
Saya sering berbicara tentang bagaimana vitamin dalam buah dan sayuran melindungi dan menenangkan kulit Anda dengan menyediakan antioksidan kuat yang memberikan bahan utama untuk umur panjang kulit. Anda tentu dapat menyerap vitamin dalam jumlah yang baik dari serum dan krim perawatan kulit Anda. Dalam kasus serum vitamin C yang dibuat …
Baca Selanjutnya »Saham Microsoft: Siap untuk Pertempuran AI Teknologi Besar
Perlombaan senjata AI akan menjadi nyata. Hari ini (Selasa, 7 Februari) akan melihat pembukaan resmi Microsoft (NASDAQ:MSFT) Investasi ChatGPT. Jangan anggap enteng acara ini, tampaknya inti di balik komentar Daniel Ives dari Wedbush menjelang masuknya bot yang banyak dibicarakan ke dalam ekosistem Microsoft. “Investasi OpenAI/kemitraan strategis yang kemungkinan berada dalam …
Baca Selanjutnya »3 Latihan loop yang akan membangun kekuatan tubuh bagian bawah setelah 50
Kekuatan tubuh bagian bawah sangat penting untuk kinerja sehari-hari. Bagi mereka yang berusia lima puluhan dan lebih, itu menjadi lebih penting. Mobilitas, fleksibilitas, dan rentang gerak Anda bergantung pada kekuatan tubuh bagian bawah Anda. Memiliki kaki, pinggul, dan pinggul yang berfungsi dengan baik memengaruhi kemampuan Anda untuk berjalan, duduk, dan …
Baca Selanjutnya »5 latihan jembatan gluteal yang akan melatih bokong Anda lebih kuat dari jongkok
Jembatan gluteal adalah salah satu latihan yang ingin Anda tambahkan ke latihan tubuh bagian bawah Anda. Ini adalah latihan yang bagus untuk memperkuat banyak otot di tubuh bagian bawah termasuk glutes dan paha belakang. Ini juga salah satu latihan yang melibatkan inti Anda dan membuka otot pinggul Anda yang keras …
Baca Selanjutnya »Kehilangan Penghasilan Langka Tidak Dapat Menghentikan Saham Apple (NASDAQ:AAPL)
Saham Apple (NASDAQ:AAPL) baru saja kehilangan pendapatan kuartalan, dengan penjualan turun 5% dari tahun ke tahun, menandai penurunan top-line kuartalan terburuk dalam beberapa tahun. Namun, saham Apple tetap tangguh menyusul angka yang mengecewakan, menutup sesi Jumat naik 2,4% di hari berdarah untuk saham teknologi. Saya tetap bullish karena saham Apple …
Baca Selanjutnya »Ingin menua dengan baik? Lakukan latihan pinggul ini setiap hari
Salah satu masalah kesehatan terbesar bagi manula adalah jatuh, yang menyebabkan patah tulang pinggul (1). Pinggul adalah yang menghubungkan kaki dan dada. Mereka adalah sumber utama stabilitas, keseimbangan, dan dukungan untuk gerakan sehari-hari. Ketika otot-otot pinggul tidak berfungsi, mereka pasti menjadi lebih lemah. Ini dapat terjadi karena terlalu lama duduk, …
Baca Selanjutnya »Satu-satunya 5 latihan kekuatan yang benar-benar Anda butuhkan di usia 60-an
Seiring bertambahnya usia, Anda ingin mempertahankan kebugaran, kekuatan, fleksibilitas, dan mobilitas Anda. Salah satu jenis olahraga yang ingin Anda lakukan secara rutin adalah latihan kekuatan. Latihan kekuatan dapat membantu Anda membangun dan mempertahankan kekuatan tubuh seiring bertambahnya usia. Ini membantu Anda meningkatkan kepadatan tulang dan memperkuat ligamen. Ini akan membantu …
Baca Selanjutnya »