Melakukan Latihan Sederhana Ini Dapat Mencegah Demensia, Studi Menunjukkan

Exercise May Prevent Dementia

Sayangnya, kasus Alzheimer dan demensia umum terus meningkat selama bertahun-tahun. Untuk alasan ini, kami telah mencurahkan banyak uang dan upaya untuk penelitian tentang penyakit ini. Tetapi untuk semua penelitian yang telah kami lakukan, kami masih belum mengembangkan pengobatan yang efektif untuk demensia. Menariknya, sepertinya olahraga dapat memperbaiki dan bahkan mencegah …

Baca Selanjutnya »

Mengapa Saldo Menurun Seiring Usia? Dan Bagaimana Meningkatkannya

The reason why your balance get worse with age

Menjadi tua bukan untuk yang lemah. Ada banyak rintangan yang harus diatasi seiring bertambahnya usia. Contohnya: Metabolisme kita melambat. Kita mungkin memiliki lebih banyak masalah dalam mengingat sesuatu. Kami berada pada risiko yang lebih tinggi untuk banyak penyakit yang berbeda. Plus, banyak orang tua mulai kehilangan keseimbangan seiring berjalannya waktu. …

Baca Selanjutnya »

Latihan #1 untuk Menghilangkan Lemak Perut dalam 1 Minggu

Best exercise to lose belly fat in 1 week

latihan # 1 untuk menghilangkan lemak perut dalam 1 minggu dengan cepat, menurut penelitian! Sebagian besar dari kita sadar bahwa olahraga adalah bagian besar dari kehilangan lemak perut, dan memang begitu. Pertanyaannya adalah latihan apa yang membawa hasil lebih baik lebih cepat? Itulah yang posting ini akan menjadi semua tentang. …

Baca Selanjutnya »

Lebih dari 60? Inilah 3 Latihan Pinggul Yang Harus Anda Lakukan

hip strengthening exercises

Pinggul yang sehat dan bergerak berarti gerakan yang lebih baik, lebih sedikit rasa sakit, dan lebih banyak kebebasan. Kebanyakan orang tidak menyadari betapa pentingnya pinggul mereka dan seberapa banyak yang mereka lakukan sampai terjadi kesalahan. Pinggul menopang berat tubuh dan bertanggung jawab atas pergerakan kaki bagian atas. Mereka juga memberikan …

Baca Selanjutnya »