SKINCARE

5 Langkah Sederhana Menurunkan Lemak Perut Dengan Cepat

Speed up belly fat loss

Kehilangan lemak perut membutuhkan tekad dan beberapa perubahan pada diet dan rutinitas olahraga Anda, tetapi ada beberapa cara untuk mempercepatnya. Pada artikel ini, kami akan membagikan 5 cara sederhana dan efektif untuk mempercepat penurunan lemak perut. Kehilangan lemak perut sama seperti menurunkan berat badan di tempat lain di tubuh. Anda …

Baca Selanjutnya »

Bangun Trisep Besar Dengan Latihan yang Diremehkan Ini

tricep exercises

Pose bicep ganda depan adalah tes klasik untuk fisik tubuh bagian atas yang baik. Namun, ketika seseorang berpikir tentang anatomi, menarik bahwa pose ini mencuri perhatian. Bagaimanapun, trisep membentuk persentase massa lengan yang lebih besar. Bukankah pose trisep seharusnya menjadi demonstrasi ukuran lengan yang lebih alami? Terlepas dari pemikiran Anda …

Baca Selanjutnya »

Hanya 5 Latihan yang Anda Butuhkan untuk Dirobek

Exercises to get ripped

Hanya ada beberapa latihan penting yang perlu Anda lakukan. Kuasai ini. Anda akan memiliki tubuh yang robek dalam waktu singkat. Kami dikondisikan untuk percaya bahwa mendapatkan tubuh yang robek hanya dicapai dengan beberapa latihan mewah dan kompleks dan berjam-jam di gym. Tetapi ketika datang untuk menjadi bugar dan robek, lebih …

Baca Selanjutnya »