leher muda

leher muda

Daerah leher adalah salah satu tempat pertama di mana efek penuaan muncul karena kulit leher lebih tipis dari tempat lain di tubuh, selain mengalami banyak tekanan lingkungan. Kita sering melupakan leher kita ketika merawat wajah kita yang mengakibatkan tekstur tidak merata, kekasaran, kapiler melebar dan pigmentasi bernoda.

krim tabir surya

Banyak dari kita telah mengabaikan langkah pertama yang sangat penting ini dalam mencegah penuaan leher. Sinar UV dari matahari adalah faktor penuaan nomor 1. Anda harus mulai mengoleskan tabir surya ke leher setiap kali mengoleskannya ke wajah. Bahkan ketika Anda berada di dalam ruangan, ingatlah bahwa sinar UV (sinar penuaan) dapat masuk melalui jendela, bahkan jendela di mobil Anda. Gunakan SPF tinggi,(SPF30 atau lebih tinggi) Dengan perlindungan spektrum luas terhadap sinar UVA dan UVB. Juga, gunakan pakaian pelindung UV saat Anda berada di luar. Syal dapat membantu.

sedang tidur

Ketika datang ke rutinitas kecantikan Anda, tidur mungkin hal yang paling dekat dengan mata air awet muda. Tubuh Anda memperbaiki dirinya sendiri saat Anda tidur dan ini memiliki manfaat anti-penuaan yang bagus untuk leher Anda. Bidik selama 7-9 jam setiap malam. Tidur nyenyak sangat penting untuk perbaikan kulit. Ini terjadi ketika tekanan darah Anda turun dan Anda beralih dari aktif (berkelahi atau lari) ke perbaikan (istirahat dan cerna). Sebelum tidur adalah waktu yang tepat untuk mengaplikasikan serum repairing pada leher Anda, seperti,retinol Dan sDanserum penguat epair. Retinol memiliki penelitian yang unggul untuk meningkatkan kolagen dan bahan-bahan lain yang memberikan kekuatan dan kekencangan kulit dan membantu mengurangi kerusakan akibat sinar matahari. Karena kulit di leher lebih tipis, Anda mungkin lebih sensitif terhadap retinol. Jadi, ingatlahFormula yang lebih ringan retinol untuk leher Anda daripada yang mungkin Anda gunakan di wajah Anda. Juga, jangan gunakan retinol setiap malam. Tiga malam dalam seminggu adalah waktu yang optimal. Pertimbangkan untuk bekerja hingga tiga malam. Mulailah dengan satu malam untuk minggu pertama. Dua malam dua dan tiga malam ketiga. Jika Anda melihat alergi, Anda selalu dapat menguranginya dan kemudian secara bertahap membangunnya kembali pada tingkat yang lebih mungkin. Perlu diingat bahwa tidur dengan posisi yang salah dapat meningkatkan garis di leher Anda. Posisi optimal adalah telentang dengan kepala sedikit ditinggikan. Terlalu banyak bantal atau bantal yang diletakkan begitu dekat dengan leher Anda menyebabkan lipatan mekanis di leher Anda (juga dikenal sebagai kerutan).

tekanan emosional

Sejumlah besar kortisol (hormon stres) menyebabkan kerusakan kolagen dan elastin dan pembentukan kerutan. Stres juga dapat menyebabkan peradangan kronis yang mengganggu kemampuan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri. Penelitian telah menemukan bahwa penuaan kulit sering disertai dengan tingkat peradangan dua sampai empat kali lebih tinggi. Stres kronis juga dapat menyebabkan resistensi insulin. Insulin mengambang di sekitar sistem peredaran darah Anda berarti kadar gula yang lebih tinggi dalam darah Anda. Ini berkontribusi pada pembentukan glukosa yang membuat serat kolagen montok dan menghambat elastisitas kulit yang menyebabkan kerutan terbentuk lebih awal dari yang seharusnya.

Untuk mengurangi stres, cobalah meditasi atau yoga. Saya suka melakukan peregangan sebelum tidur dan berlatih membungkuk di pinggang dan menggantung kepala saya terbalik selama dua menit untuk melepaskan ketegangan di leher dan tulang belakang saya. Ini akan menyakitkan dan meningkatkan sirkulasi darah di kulit leher Anda.

Merokok dan alkohol berlebihan

Ini adalah kebiasaan yang akan menyebabkan Anda menua lebih cepat, dan berkembang biak dengan kulit halus di leher Anda. Merokok menyebabkan kapiler menyempit yang menghalangi aliran nutrisi dan oksigen, membuat kulit leher Anda kelaparan. Ini juga menyediakan radikal bebas beracun yang antara lain menghancurkan vitamin C. Vitamin ini diperlukan untuk membuat kolagen, yang membuat kulit tetap kencang. Demikian juga, asupan alkohol yang berlebihan adalah racun bagi sistem Anda, menciptakan spesies oksigen reaktif yang dapat menyebabkan kapiler melebar secara permanen, bintik-bintik merah, dan bengkak dan bengkak akibat peradangan yang dihasilkan. Sayangnya, saya sering melihat klien memiliki kebiasaan ini.

Bermain olahraga

Olahraga ringan meningkatkan aliran darah. Ini juga meningkatkan kecepatan pengiriman faktor pertumbuhan yang membantu memperbaiki dan mengurangi peradangan. Namun, olahraga yang melelahkan menciptakan lebih banyak radikal bebas daripada yang dapat ditoleransi tubuh dan meningkatkan penuaan, terutama penampilan kulit yang lebih tebal yang berasal dari produk akhir glikasi tingkat lanjut. Panas berlebih dari matahari (saat berlari) atau mempercepat tubuh Anda dapat menyebabkan efek pemanggangan, yang merupakan bentuk produk akhir glikasi tingkat lanjut. Namun, olahraga ringan secara teratur telah terbukti mengurangi glukosa dan merupakan bagian penting dari rejimen anti-penuaan.

Baca Juga  Perawatan Kulit Wajah Time Turner

diet

AGEs (Advanced Glycolation End Products) adalah ikatan silang serat kolagen yang membuat leher terlihat kasar dan kasar. Penuaan paling sering disebabkan oleh makanan bedah, makanan yang digoreng, makanan yang diasap atau dipanggang, atau makanan panggang yang dimasak pada suhu tinggi. Saya suka semua makanan ini tetapi cobalah untuk menguranginya dan meningkatkan makanan lain, yang meningkatkan antioksidan dan merangsang autophagy (daur ulang sel). Dua (mungkin tak terduga) contohnya adalah kopi, teh hijau, dan cokelat hitam favorit saya. Cokelat harus mengandung setidaknya 80% kakao, jika tidak maka akan mengandung terlalu banyak gula dan tidak cukup zat anti-inflamasi epicatechin. Dalam sebuah penelitian, para peneliti dari University of California menunjukkan bahwa epicatechin yang ditemukan dalam cokelat hitam mengurangi stres oksidatif yang merusak kulit serta peradangan saraf (yang berarti juga baik untuk otak Anda). Perhatikan bahwa makanan ini memiliki banyak warna. Pigmen yang ditemukan di sebagian besar makanan kaya antioksidan kaya akan warna. Dalam makanan ini adalah tempat epikatekin bersembunyi.

TECH-NECK

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda menghabiskan banyak waktu membalik leher Anda untuk menggunakan ponsel atau laptop, coba angkat laptop. Saya menggunakan kubus plastik di bawah komputer saya untuk mengurangi jumlah pemotongan yang saya lakukan karena sekarang saya bekerja di depan komputer hampir sepanjang hari.

pelembab

Sama seperti tabir surya, jangan lupa untuk mengoleskan pelembap pada leher setiap malam. Selain melembapkan kulit, juga akan membuat garis-garis halus semakin tidak terlihat dan membuat kulit terasa lebih halus. Sebuah kata hati-hati. Anda tidak ingin meletakkan pelembab di leher Anda yang mengandung parfum. Parfum (terutama yang beraroma jeruk) dapat menyebabkan reaksi fotosensitif yang mengakibatkan pigmentasi yang dapat bersifat permanen. Hal yang sama berlaku untuk parfum pada umumnya. Jika Anda adalah penggemar parfum, cobalah menyemprotkannya di tempat lain selain leher Anda untuk menghindari masalah ini. Salah satu pelembab terbaik yang pernah saya temukan untuk leher memiliki banyak Sel induk apel Swiss. Apel Swiss yang langka ini mendapatkan ketenaran mereka dari fakta bahwa mereka tampaknya tidak menua (atau setidaknya menua lebih lambat) dan ketika memar mereka tampaknya memperbaiki diri. Sel punca kami berbeda dari sel punca apel dan tidak ada yang mengatakan bahwa dengan menerapkan komponen sel punca apel Anda menciptakan sel punca baru. Tetapi tingkat antioksidan dalam ekstrak ini luar biasa. Artinya ada banyak sekali manfaat anti penuaan dari penggunaan sel punca yang berasal dari apel langka ini. Dan jika itu tidak cukup, rumus yang kami gunakan Melarikan diri dari Crepe Berisi berbagai peptida termasuk peptida pembentuk kolagen yang paling banyak diteliti – Matrixyl.

Peptida

Selain sel punca apel, berbagai peptida bisa sangat efektif dalam memperbaiki kulit leher. DanPeptida Mereka adalah komponen pensinyalan sel yang meningkatkan produksi kolagen, meningkatkan hidrasi, dan meningkatkan penyembuhan. Peptida bisa paling efektif bila ditemukan dalam bentuk serum, karena persentase yang lebih tinggi digunakan dan eksipien yang membawa bahan kinerja lebih dalam ke dalam kulit.

Agonis sel induk

Sel punca yang berbeda yang ditemukan dalam produk tidak menggantikan sel punca Anda sendiri. Namun, antioksidan kuat dalam sel induk tanaman ini memiliki hasil anti-penuaan yang bagus. Tetapi media sel punca melangkah lebih jauh dari itu. Media sel punca dibuat ketika sel punca mesenkim (dari sumsum tulang manusia) dikumpulkan dan disaring di laboratorium. Sel induk stres ini mengeluarkan molekul dalam kombinasi sempurna untuk meningkatkan sel induk Anda ke mode perbaikan. Di laboratorium, kelompok faktor pertumbuhan, peptida, dan sitokin ini dibuang dan sel induk asli dikeluarkan. Danuap uap Dari LONGEVITY adalah serum kami yang paling reparatif. Ini dapat dikombinasikan dengan antioksidan lain atau serum kaya peptida untuk meningkatkan efektivitasnya. Selain itu, ini termasuk faktor pertumbuhan yang sangat stabil dan bekerja sangat baik ketika dimasukkan ke dalam serum. Inilah sebabnya mengapa Steam adalah #1 kami,serum perbaikan untuk leher.

Baca Juga  5 latihan kekuatan terbaik untuk wanita di atas 50

Primer

Primer sering mengandung silikon dan dapat digunakan di atas tabir surya, pelembab atau alas bedak di pagi hari dan digunakan kembali di siang hari. Primer yang tepat langsung menghaluskan kulit. Memberikan tampilan mengurangi garis halus dan kerutan. DanPrimer berbasis silikon Ini juga menarik kelembapan ke permukaan kulit, yang menghidrasi kulit dan mengurangi garis-garis. Ini memiliki efek yang lebih kosmetik, tetapi patut dicoba.

Antioksidan

Serum antioksidan potensi tinggi seperti,Vitamin C Bagus saat digunakan di leher. Saya merekomendasikan ini di siang hari karena itu terjadi ketika Anda bersentuhan dengan agresor lingkungan. Pastikan vitamin C Anda dalam kondisi stabil. L-Ascorbic Acid sangat tidak stabil dan dapat terdegradasi bahkan dalam botol. Versi ester, seperti magnesium ascorbyl phosphate, akan tetap segar lebih lama. sebuah ,Versi Vitamin C yang lebih lembut Hal ini lebih diinginkan untuk leher Anda. DanKoenzim Q10 Dan ,niacinamide Mereka adalah antioksidan penambah energi yang dapat Anda gunakan di malam hari. Niacinamide adalah bentuk B3 dan merupakan antioksidan yang memiliki efek mencerahkan yang hebat untuk membantu memperbaiki kulit berbintik di leher Anda. Ini juga mengaktifkan enhancer untuk mempercepat perbaikan, seperti CoQ10 dan resveratrol.

terapi lampu merah

Jika Anda ingin bekerja lebih keras untuk memperbaiki kulit yang menua di leher Anda, Anda dapat mempertimbangkan terapi lampu merah. Terapi cahaya merah menggunakan kombinasi cahaya merah, cahaya inframerah, dan cahaya dekat merah (terkadang cahaya kuning). Cahaya inframerah mungkin tidak terlihat tetapi kulit Anda merasakannya sebagai semacam energi pemompa panas (ATP) yang membantu perbaikan. Ini seperti energi yang diberikan matahari kepada tanaman untuk tumbuh.

Dengan terapi lampu merah, Anda memaparkan kulit Anda ke perangkat yang mengandalkan lampu LED merah. Bagian dari sel Anda yang disebut mitokondria, kadang-kadang disebut “generator energi” sel Anda, menyerapnya dan menghasilkan lebih banyak energi. Ini membantu sel untuk memperbaiki diri dan menjadi lebih sehat. Ini juga merangsang penyembuhan kulit dan membantu meningkatkan produksi kolagen.

Saya merekomendasikan menggunakannya untuk menghaluskan kerutan. Saya menggunakannya di malam hari saat membaca atau menonton TV. Anda dapat menggunakannya di seluruh wajah Anda tetapi karena ini bisa memakan waktu lama, saya hanya memesan perawatan untuk leher saya. Anda dapat menemukan topeng lampu merah LED tetapi saya menggunakan tongkat lampu merah dariLightSteam. Saya menggunakan perangkat khusus ini karena disetujui FDA untuk kerutan dan memiliki lumen optimal yang direkomendasikan untuk pengurangan kerutan. Mereka juga memiliki berbagai panjang gelombang cahaya yang menembus lapisan kulit yang berbeda.

aku pergi dulu uap uap Pada kulit yang bersih untuk meningkatkan efektivitas perbaikan lampu LED. Pilihan lain Hidrasi atau Serum Peptida Pencerah. Karena mereka adalah serum murni, mereka tidak akan menghalangi lampu LED. Saya memegangnya di leher saya dalam tiga posisi berbeda selama 3 menit per titik. Ini memakan waktu tetapi ketika dilakukan secara teratur saya benar-benar melihat perbedaannya. Jadi Anda harus berpegang teguh pada itu. Menggunakannya setiap hari akan memberikan hasil terbaik. Jangan menggunakannya jika Anda memiliki kondisi medis (seperti lupus) yang dipengaruhi oleh cahaya atau jika Anda sedang mengonsumsi obat yang terpengaruh oleh cahaya.

Elizabeth percaya pada “Perawatan Kulit Panjang Umur”, gagasan bahwa kulit yang indah dapat bertahan lama bila menggunakan yang terbaik yang dapat ditawarkan oleh ilmu pengetahuan dan alam. LONGEVITY adalah lini perawatan kulit berbasis sains yang menghargai kulit segala usia. LONGEVITY oleh Elizabeth Rene memberikan hidrasi, nutrisi, dan perlindungan terhadap penuaan lingkungan. Kulit Anda akan menerima bahan-bahan berkinerja tinggi untuk membantu merevitalisasi dan memperbaiki sel-selnya, menghasilkan kulit yang sehat dengan cahaya yang tahan lama dan cerah.

Source link