Cara Melapisi Serum Perawatan Kulit

Cara Melapisi Serum Perawatan Kulit

Serum khusus adalah alat yang paling efektif untuk memperbaiki kulit Anda. Baik itu jerawat, pigmentasi, kulit kusam, hidrasi, atau memperlambat efek waktu, serum pengoreksi kulit adalah hitter besar dalam rejimen perawatan kulit Anda karena dua alasan. Pertama, serum yang tepat mengandung kadar bahan aktif yang lebih tinggi daripada produk perawatan …

Baca Selanjutnya »

Perawatan Kulit Wajah Time Turner

Perawatan Kulit Wajah Time Turner

Melalui empat dekade pengalaman dengan banyak bahan dan perawatan spa yang berbeda, saya telah memperoleh pengetahuan untuk membuat yang paling efektif perawatan kulit Perawatan untuk hasil anti-penuaan yang superior. Beberapa modalitas wajah yang lebih baru hanyalah tren dan ada prosedur lain yang lebih efektif yang akan tetap ada. Perjalanan saya …

Baca Selanjutnya »

Nilai pelembab

Nilai pelembab

Kebanyakan klien, bahkan yang minim sekalipun, menggunakan pelembab untuk merawat kulit mereka. Namun, kebanyakan dari mereka tidak memikirkan apakah mereka menggunakan rumus yang benar atau tidak. Plus, pelembap sahabat Anda gaga mungkin bukan formula terbaik untuk jenis kulit unik Anda. TAlasan utama menggunakan pelembab udara adalah… Pelembab tentunya. Di atas …

Baca Selanjutnya »

Makan pelangi untuk kulit sehat

Makan pelangi untuk kulit sehat

Saya sering berbicara tentang bagaimana vitamin dalam buah dan sayuran melindungi dan menenangkan kulit Anda dengan menyediakan antioksidan kuat yang memberikan bahan utama untuk umur panjang kulit. Anda tentu dapat menyerap vitamin dalam jumlah yang baik dari serum dan krim perawatan kulit Anda. Dalam kasus serum vitamin C yang dibuat …

Baca Selanjutnya »

Ingin menua dengan baik? Lakukan latihan pinggul ini setiap hari

Ingin menua dengan baik?  Lakukan latihan pinggul ini setiap hari

Salah satu masalah kesehatan terbesar bagi manula adalah jatuh, yang menyebabkan patah tulang pinggul (1). Pinggul adalah yang menghubungkan kaki dan dada. Mereka adalah sumber utama stabilitas, keseimbangan, dan dukungan untuk gerakan sehari-hari. Ketika otot-otot pinggul tidak berfungsi, mereka pasti menjadi lebih lemah. Ini dapat terjadi karena terlalu lama duduk, …

Baca Selanjutnya »

Satu-satunya 5 latihan kekuatan yang benar-benar Anda butuhkan di usia 60-an

Satu-satunya 5 latihan kekuatan yang benar-benar Anda butuhkan di usia 60-an

Seiring bertambahnya usia, Anda ingin mempertahankan kebugaran, kekuatan, fleksibilitas, dan mobilitas Anda. Salah satu jenis olahraga yang ingin Anda lakukan secara rutin adalah latihan kekuatan. Latihan kekuatan dapat membantu Anda membangun dan mempertahankan kekuatan tubuh seiring bertambahnya usia. Ini membantu Anda meningkatkan kepadatan tulang dan memperkuat ligamen. Ini akan membantu …

Baca Selanjutnya »

Cara menghilangkan payudara pria

5 latihan kekuatan terbaik untuk mengubah tubuh bagian atas Anda

Apakah Anda siap untuk menyingkirkan dada pria dan membangun otot dada Anda? Anda beruntung! Selain pertumbuhan perut, area masalah yang sangat umum pada pria adalah area dada. Bukan rahasia lagi bahwa otot dada yang besar meningkatkan kepercayaan diri dan mewujudkan fisik yang baik. Tapi seperti lemak perut, dada adalah area …

Baca Selanjutnya »