Tag Archives: kurang tidur

5 Kebiasaan Buruk yang Merusak Otak

bad habit can damage brain

Otak adalah hub pusat untuk setiap fungsi dalam kehidupan kita sehari-hari. Ini adalah bagian otak yang paling sensitif, dan kerusakan kecil apa pun dapat berdampak serius pada kesejahteraan kita secara keseluruhan. Kita cenderung melupakan kesehatan otak kita dan gagal menyadari bahwa, sama seperti organ lainnya, otak membutuhkan olahraga dan nutrisi …

Baca Selanjutnya »